Moje sposoby na przeziębienie.

Temat trochę odbiegający od całości: dzisiaj nie o odchudzaniu czy pielęgnacji. I mnie dopadło przeziębienie, co niestety spowodowało też brak chęci do ćwiczeń, trzymania diety czy dbania o siebie ponad to, co jest absolutnym minimum. Spędzam więc dzień względnie spokojnie i pomimo spaceru do apteki, dość leniwie.

Mówiąc szczerze, mam bardzo słabą odporność. Często choruję, prawie zawsze łapią mnie zatoki (nabawiłam się tego w liceum: mycie głowy rano przed samym wyjściem, wychodzenie z pół-mokrymi włosami bez czapki w zimie, ubieranie się nieodpowiednio do pogody...) i trochę się z tym męczę. Z racji tego, że wciąż karmię piersią, leki odpadają. To nawet lepiej, bo mam okazję zadbać o zdrowie naturalnymi metodami.


1. Syrop czosnkowy - z przepisu mojego dziadka. Wyciskamy czosnek, cytrynę, dodajemy trochę wody i soku malinowego (rzecz jasna własnej roboty), odstawiamy na trochę, odcedzamy, pijemy trzy razy dziennie po łyżce. Działa szybko i mocno, więc polecam każdemu. Tym razem jednak nie zdecydowałam się na niego, bo ostatnim  razem po wypiciu Amelia miała niechęć do mleka :). Trudno jej się dziwić, stężenie czosnku jest naprawdę wysokie. Przerzuciłam się więc na...


2. Prenalen - syrop na bazie czosnku i soku z malin, czyli właściwie to samo, ale jako gotowy lek. Dedykowany jest kobietom w ciąży i karmiącym, używałam go już kilka razy, kiedy podczas ciąży łapały mnie nieszczęsne zatoki i za każdym razem byłam z niego bardzo zadowolona. Przygotowany z całkowicie naturalnych składników.


3. Maść rozgrzewająca - ale nie w standardowym użyciu (mam na myśli: nasmaruj się, idź się "wypocić") tylko jako inhalator: smaruję niewielką ilość pod nosem i wdycham. Stuprocentowo ułatwia oddychanie, według mnie lepiej niż jakiekolwiek krople.


4. Wietrzenie mieszkania - bo nie ma nic gorszego niż siedzenie cały dzień, podczas choroby, w tym samym pokoju i tych samych zarazkach :). Przenoszę się po prostu do innego pokoju, szeroko otwieram okna i wietrzę cały pokój. O wiele przyjemniej się wtedy siedzi i mam pewność świeżego powietrza.


5. Gorąca herbata - ja to w ogóle jestem herbacianą kobietą :). Tak jak kawy nie trawię, tak herbatę mogłabym pić litrami. W czasie choroby decyduję się na zieloną korzystając z rady mamy - bo czarna herbata wysusza gardło i pogarsza tylko sytuację.

A Wy, jak radzicie sobie z przeziębieniem? :)