tag:blogger.com,1999:blog-4127092770944331480.post8546060935654860076..comments2024-01-05T00:51:37.683-08:00Comments on Do more than just exist!: Założenia mojej "diety"Magdalena Bhttp://www.blogger.com/profile/16552498418012188286noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-4127092770944331480.post-9242437053604434452013-05-12T10:39:29.508-07:002013-05-12T10:39:29.508-07:00Ja jem bardzo spontanicznie - to na co akurat mam ...Ja jem bardzo spontanicznie - to na co akurat mam ochotę. Ale zgodzę się z Tobą w jednym - zdrowe odżywianie nie powinno być tylko chwilową dietą, ale stać się normą :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127092770944331480.post-23748799800129888852013-05-11T10:47:55.024-07:002013-05-11T10:47:55.024-07:00ładny jadlospis;)ładny jadlospis;)Chocoo.ladyhttp://chocoo-lady.blogspot.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127092770944331480.post-23288383419962677022013-05-11T10:00:09.485-07:002013-05-11T10:00:09.485-07:00powinnam wziąć z Ciebie przykład i prowadzić taki ...powinnam wziąć z Ciebie przykład i prowadzić taki dziennik, ale trudno mi się zmobilizować :(Gosia Myślickahttps://www.blogger.com/profile/02229395308591916006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127092770944331480.post-76346967893877091092013-05-11T03:11:49.836-07:002013-05-11T03:11:49.836-07:00Zabieram się do wyliczeń na weekend i też zrobię s...Zabieram się do wyliczeń na weekend i też zrobię sobie taki dziennik.<br />Mi osobiście bardzo podoba się Twoje menu i chętnie wpadnę na rybkę :D<br />BuziakiAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127092770944331480.post-47643184924647279922013-05-11T01:55:27.916-07:002013-05-11T01:55:27.916-07:00świetny pomysł z tym planem żywieniowym, mi też by...świetny pomysł z tym planem żywieniowym, mi też by się przydało coś takiego.. :)KDChttps://www.blogger.com/profile/01398022065926225061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127092770944331480.post-88433516501106008682013-05-11T01:18:57.184-07:002013-05-11T01:18:57.184-07:00Chyba też powinnam stworzyć sobie taki dziennik, b...Chyba też powinnam stworzyć sobie taki dziennik, bo czasem mam wrażenie, że jem wiele rzeczy, których nie powinnam:( Widzę, że Tobie dobrze idzie - powodzenia, będę obserwować postępy! :)Aniahttps://www.blogger.com/profile/10951834503982814652noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127092770944331480.post-80747791215477205612013-05-11T00:04:34.883-07:002013-05-11T00:04:34.883-07:00JA nie potrafię się zmoblilizować do diety hi hi JA nie potrafię się zmoblilizować do diety hi hi Ciekawska Magdalenahttps://www.blogger.com/profile/17720669358320515232noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127092770944331480.post-62216810983164469092013-05-10T15:26:53.350-07:002013-05-10T15:26:53.350-07:00Plan brzmi profesjonalnie! Teraz tylko powodzenia ...Plan brzmi profesjonalnie! Teraz tylko powodzenia we wcielaniu go w życie! Trzymam kciuki! :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02240847297509158590noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127092770944331480.post-37701616033654650592013-05-10T14:14:34.645-07:002013-05-10T14:14:34.645-07:00Powodzenia 3mam kciuki:)
Dawno nie jadłam kaszy:)...Powodzenia 3mam kciuki:)<br /><br />Dawno nie jadłam kaszy:) hehe, a to dziwne bo ja bardzo lubięAgata Zająchttps://www.blogger.com/profile/10373776337823326402noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127092770944331480.post-29687987049006486632013-05-10T13:17:11.580-07:002013-05-10T13:17:11.580-07:00Powodzenia ! :)Powodzenia ! :)TreningFitnesshttps://www.blogger.com/profile/09925508765983551590noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127092770944331480.post-18525550554272978542013-05-10T12:36:14.933-07:002013-05-10T12:36:14.933-07:00Dzisiaj już to poprawiłam, tłuszczu było znacznie ...Dzisiaj już to poprawiłam, tłuszczu było znacznie więcej i z dobrych źródeł (ryby <3). To samo z pieczywem - dzisiaj było już pełnoziarniste, wczoraj miałam w domu pieczywo pszenne i po prostu szkoda mi było wyrzucać, więc "wyjadłam" zapasy. :D<br />I oczywiście będę się starać nie jeść poniżej 1600, ale pierwszego dnia ciężko się było przestawić.<br />Dzięki!Magdalena Bhttps://www.blogger.com/profile/16552498418012188286noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127092770944331480.post-66705074955240617062013-05-10T12:33:33.696-07:002013-05-10T12:33:33.696-07:00Masz 1600kcal i nawet ich nie dojadłaś ;) Nie ładn...Masz 1600kcal i nawet ich nie dojadłaś ;) Nie ładnie! Bułkę pszenną w miarę możliwości i braku dolegliwości żołądkowych zamień na pieczywo pełnoziarniste. Dojedz tłuszczu, na Twoim miejscu zmieniłabym odrobinę proporcje BTW kosztem białka podbijając tłuszcz na minimum 70g.FITlovinhttps://www.blogger.com/profile/00186540393529776156noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127092770944331480.post-91973669345752983012013-05-10T12:30:56.269-07:002013-05-10T12:30:56.269-07:00Pieczywo nie służy? To zależy od osoby, białkowe k...Pieczywo nie służy? To zależy od osoby, białkowe kolacje z samymi warzywami u niektórych się zwyczajnie nie sprawdzają i trzeba próbować :)FITlovinhttps://www.blogger.com/profile/00186540393529776156noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4127092770944331480.post-87975038767593059152013-05-10T12:27:28.237-07:002013-05-10T12:27:28.237-07:00polecam lżejsze kolacje, surówka z wędliną, ale be...polecam lżejsze kolacje, surówka z wędliną, ale bez pieczywa, a później jakieś jabłko. Pieczywo na noc nie służy.Anonymousnoreply@blogger.com